少儿上海太极拳培训班开始招生了——陈瑜上海太极拳

发布时间:2021-2-3 10:05:00

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太极拳是广受人们喜爱的一项运动。它不受年龄、场地、时间的限制,通过肢体运动、呼吸配合、内脏运动,从而使得筋骨得到拉伸,内脏得到自我按摩,促进血液循环,起到强身健体之效果。    它不仅仅适合中老年人习练,而且适合青少年,青少年通过习练太极拳可以助力身体发育,增强体质,提高免疫力,也可缓解学习压力,培养专注力,稳定性情,开发智慧等诸多好处,太极拳通过以柔克刚、快慢相间的表现,给人如行云流水般的美感,强身健体、陶冶情操、弘扬中国传统文化,传承尚武精神。

为了满足不同年龄段的需求,在原有的成人太极培训班的基础上,我们特此开设《零基础少儿太极拳班》,课程安排注重了从简入手,由易到难,循序渐进。让孩子们更易理解和接受,欢迎大家报名参加。


《零基础少儿太极拳班》课程介绍如下

培训对象:4-15岁零基础者

培训内容:

  1. 武术礼节

  2. 陈氏太极拳家传功夫架基本要领

  3. 陈氏太极拳家传功夫架基本功

  4. 陈氏太极拳家传功夫架桩功

  5. 陈氏太极拳家传功夫架五式

培训时间:每周日9:30-11:30

培训课时:10次课(每次课2小时)

培训费用:880元

培训地点:天坛公园西门内路北健身场地东北角

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