家传陈氏上海太极拳功夫架传承特点

发布时间:2020-11-27 16:38:00

北京陈瑜太极拳体育文化传播有限公司为您免费提供上海太极拳馆,上海太极拳培训,上海陈氏太极拳培训等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!

家传陈氏太极拳功夫架的传承谱系为:陈王廷、陈汝信、陈大鹏、陈善志、陈秉旺、陈长兴、陈耕耘、陈延熙、陈发科、陈照奎、陈瑜、陈世武。

家传陈氏太极拳功夫架在陈氏第十九世、太极拳第十一代嫡系传人陈瑜先生及子陈世武的努力传播下,从习着甚众。

家传陈氏太极拳功夫架拳法特点

家传陈氏太极拳功夫架分为第一路和第二路。其中,第一路为89式,第二路为72式,也称炮捶。总体上讲,一路柔多刚少,手法较多,比所谓的老架多15式,故为89式。如:中盘、退步压肘、海底翻花、初收、三换掌等。二路(炮捶)刚多柔少。两套拳架外形上小巧、紧凑,柔中寓刚开合有致;在内劲方面注重丹田内转,形之于外即为胸腰折叠,讲究运动的螺旋缠丝,轻灵沉稳。整个套路结构严谨,气势磅礴,节奏鲜明,静若处女,发如惊雷,往复折叠似波涛翻滚,灵动无滞,一气呵成。

1、缠丝劲明显,要求处处留心,源动腰脊,用意贯劲于四梢(即两手和两足尖),动作呈弧形螺旋,缠绕圆转,并要做到一动内外俱动

2、刚柔相济,柔中寓刚,即能打出一种似刚非刚,似柔非柔,沉稳而又灵动的内劲。

3、动作和呼吸运气相结合,不仅做刀气沉丹田,而且在练习动作的同时进行丹田内转

4、快慢相间,即在动作转换处要快,一般行拳时要慢。

5、拳路架子可分为高、中、低三种,体弱有病这可以练高架子,青壮年体健者则可以练低架子。

6、拳中有桩,桩中有拳,拳桩合一。

7、每一招一式都有他特定的技击含义,技击招式精妙连环。

8、胸腰折叠与身法相结合。

9、套路动作复杂,手法细腻,明劲、小劲、暗劲多,内涵丰富,深不可测,正可谓一层深一层,层层意无穷

10、整套拳阴阳平衡,阴阳互济,阴阳互根;阴中有阳,阳中有阴,阴阳即对立又统一;同时还有阴阳不分,混沌的状态。

11、丹田内转,以身领手,节节贯穿。下盘沉稳如盘石,中盘灵活如珠,上盘轻如杨柳。

12、拳架中含有易骨、开关节、易筋练法。

13、摔打、擒拿、抓筋、拿脉、反骨、点穴同时兼施并用,使人防不胜防。

14、劲别复杂,手型复杂。具不完全统计,两路拳140多种劲别,同时发劲也多。

15、刚柔相济,快慢相间,惊闪弹抖。

16、拳架平稳,支撑腿始终弯曲,不挺直,不挺胯。拳架不忽高忽低。

17、突出散打实战特点。

18、拳架讲究内撑外裹,支撑八面。

19、太极拳的攻与防、化与打、引与进包含在一个螺旋的动作之中,从而化打结合,化中有打,打中有化;攻中有防,防中有攻;对立统一,阴阳互济。还有,太极拳技法中的顺势借力,从反面入手,劲走三节,打空打回,特别是顺逆缠丝、螺旋进击、松活弹抖等等,都是该拳独具的特色技击法。


上海太极拳馆哪家好?上海太极拳培训报价是多少?上海陈氏太极拳培训质量怎么样?北京陈瑜太极拳体育文化传播有限公司专业承接上海太极拳馆,上海太极拳培训,上海陈氏太极拳培训,,电话:17600876060

来源:http://sh.cytjw.cn/news510742.html
相关标签:太极拳,陈氏太极拳,